5 choses que vous ne pensiez pas néfastes pour votre ligne

par : G.O-S , dans Forme & santé » Minceur

Alimentation et sport sont bel et bien les deux principaux éléments à considérer lorsque l’on décide de suivre un régime. Mais certains coupables furtifs et surprenants peuvent contribuer, si vous n’y prenez pas garde, au ralentissement de votre perte de poids ou même à un gain de poids. Les-voici :

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Boissons alcoolisées allégées en glucides

Un nombre croissant de fabricants, de vin à la bière en passant par la vodka, essayent de surfer sur la tendance des boissons alcoolisées à faible teneur en glucides. Mais l’alcool n’a jamais été un hydrate de carbone. La plupart des vins et des bières contiennent des glucides. Bien qu’ils réussissent à en réduire la teneur, ces fabricants ne proposent pour autant pas des boissons pour régime : un verre de Merlot allégé en glucides contient tout de même 125 calories tandis qu’un verre de vin rouge classique n’en contient que 105. Stupéfiant non ? Lorsque vous consommez de l’alcool pendant un régime, fiez-vous donc davantage au nombre de calories par verre plutôt qu’à la teneur en glucides.