* On s’y fait très rapidement. C’est un régime assez facile à suivre surtout si vous menez une vie active. Vous avez la possibilité de réserver les « vrais » repas aux occasions qui vous tiennent à cœur contrairement aux autres régimes qui nécessitent un menu surveillé 24h/24.
* Les substituts s’avèrent également très utiles pour pallier les excès ou anticiper des excès à venir.