5 choses que vous ne pensiez pas néfastes pour votre ligne

Les fast food ont très mauvaise réputation et pourtant, même notre petit italien préféré peut servir des plats pouvant aller jusqu’à 1 200 calories !!! Bien plus qu’un Big Mac, une grande portion de frites et Coca non light combinés. La solution ? Manger dehors, c’est très bien mais seulement occasionnellement, à moins que vous ne connaissiez le nombre exact de calories de chaque plat. Choisissez des entrées peu risquées, évitez les frites en accompagnement, privilégiez les aliments rôtis et évitez les desserts autres que les salades de fruits.