Déjeuner intelligent au MacDonalds

par : G.O-S , dans Forme & santé » Minceur

Nous avons sélectionné quelques aliments que vous pouvez consommez au McDonalds sans risques pour votre ligne. Veillez cependant à comptabiliser également toutes les calories des éléments que vous rajouterez, comme celles de la vinaigrette par exemple.

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Les bons choix

le cheeseburger - 330 calories

le filet o fish - 410 calories

la petite portion de French Fries - 320 calories

6 Chicken nuggets - 250 calories

1 salade au poulet grillé - 270 calories

Rien ne vous interdit donc de déjeuner dans les Fast food à condition de faire le bons choix alimentaires et de tenir compte du nombre de calories auquel vous avez droit dans la journée.