Etes-vous "4L" ou plutôt "Ferrari" ?

Lisez attentivement les éléments ci-dessous. Sélectionnez les tendances de votre style de vie. La catégorie qui totalise le plus de traits caractérisera le style de votre métabolisme. Vous trouverez dans notre dossier, d’autres articles qui vous permettront d’en savoir plus sur le métabolisme ainsi déterminé.

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Métabolisme "4L"

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Je déjeuner très rarement le matin.

Le plus souvent, je jeûne pour pouvoir perdre du poids.

Je me sens souvent fatiguée au cours de la journée, même quand mon niveau d’activité est très bas.

Je fais peu d’exercice.

Je surveille rigoureusement ma ligne et j’apprécie seulement les aliments que j’aime manger. Il m’arrive de ne pas avoir grand chose à manger à cause du nombre de calories élevé que contiennent mes aliments préférés, mais au moins, j’apprécie ce que j’aime le plus consommer.

Les boissons sucrées font partie intégrante de mon régime alimentaire quotidien.

J’apprécie les régimes riches en féculents.

Mon corps contient plus de gras que de muscles.

Mon style de vie est relativement stressant.

Je trouve difficilement le sommeil et même quand ça arrive, il est souvent interrompu.

Je m’endors tard les week-ends et je me lève le plus tard possible.