Ces aliments qui vous font vieillir

Vieillir... C’est sans conteste la hantise des populations des temps modernes ! Il n’ y a qu’à observer le boom du marché déjà saturé des produits anti-vieillissement pour s’en rendre compte.

Outre le temps, d’autres facteurs et éléments tels que les radicaux libres, les rayons UV, l’alcool, le tabac, la pollution et certains médicaments, sont responsables du vieillissement prématuré. Ce qu’on a tendance à ignorer, c’est que l’alimentation joue également un rôle crucial dans ce processus qu’elle peut soit retarder, soit accélérer.

Les femmes noires ne semblent pas se sentir particulièrement concernées par le phénomène du vieillissement, sans doute parce que nous avons la chance de ne marquer les premiers signes qu’à partir de 50 ans !!!! Eh oui, nous avons de la chance... Petit bémol tout de même : il nous faut nous aussi prendre conscience des autres facteurs qui accélèrent le vieillissement et savoir les gérer pour garder le plus longtemps possible notre jeune et joli minois.