Vidéo fitness : abdos/fessiers

par : G.O-S , dans Forme & santé » Sport & Bien-être

Grâce aux vidéos du Doc TV, choisissez la partie du corps que vous souhaitez travailler et suivez chaque jour les exercices proposés. En adoptant ces mouvements simples, vous obtiendrez rapidement des résultats visibles.

Source : www.doctissimo.fr

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La leçon de Fitness de DocTV : abdos fessiers sur appuis variés

Découvrez une série très complète pour les fessiers et les abdos, avec des appuis variés : sur les genoux, les pieds, les coudes et la tête. Des gestes simples et redynamisants.