Vidéo fitness : cuisses et bassin

par : G.O-S , dans Forme & santé » Sport & Bien-être

Grâce aux vidéos du Doc TV, choisissez la partie du corps que vous souhaitez travailler et suivez chaque jour les exercices proposés. En adoptant ces mouvements simples, vous obtiendrez rapidement des résultats visibles.

Source : www.doctissimo.fr

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La leçon de Fitness de DocTV : Les cuisses et le bassin

Pour des jambes longues et fines et des fesses de top-model, suivez les cours d’Elise ! Zoom sur les cuisses et le bassin, avec un travail tout en douceur du bout des orteils jusqu’aux hanches. Trois mouvements ultra-simples mais ô combien efficaces !